728日目 エビフライ - 104.0kg

朝の計量で、変わらずの104.0kg。

連日の様にエビフライ。なんとなく幸福感。(^^)

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

26日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、サラダ、メンチカツ、エビフライ、マグロカツ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、ソーセージと野菜の炒め物、さんまの味付け、ゆで玉子。

26日の夕食