674日目 鍋の残りに玉子 - 103.0kg

朝の計量で、0.5kg減の103.0kg。

朝食は、昨日の残りの鍋に玉子を入れてみました。ちょうど良い仕上がりでした。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

3日の朝食

朝食は、鍋残り、イカフライ、チーズ、しじみの味噌汁。

9品目クリア。

昼食は、チーズ。

夕食は、キャベツの千切り、ローストビーフ、イカフライ、メンチカツ、チーズ、茄子、あさりの味噌汁。

9品目クリア。

3日の夕食