672日目 昼食は定食・ライスあり - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

昼食は、普通のライス付き定食にしました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

1日の朝食

朝食は、サラダ、ベーコン、あじフライ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、三幸園で定食。
夕食は、豚肉と野菜の炒め物、残り物のカレーピラフ。

1日の昼食

1日の夕食