317日目 微増 - 102.0kg

朝の計量で、0.5kg増の102.0kg。

微増。夕食を食べ過ぎたかも知れません。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

11日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、厚切りソーセージ、目玉焼き、チーズ、ボイルやりいか、わかめ・しじみスープ。
9品目クリア。
昼食は、セブンイレブンのレタスミックス、半熟おつまみ煮玉子、スペシャルビッグフランク。魚肉ソーセージ、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、キムチ鍋、豚肉とほうれん草の炒め物、クリームチーズ、おつまみしじみ、海苔。