315日目 3食コンビニサラダ - 102.0kg

朝の計量で、1.5kg減の102.0kg。

飲み会分が順調に落ちています。
3食ともコンビニサラダはちょっと寂しかったですが、体重が落ちたので良しとします。
夜食は飲まずに、野菜のお汁のみ。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

9日の夜食

朝食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ジャンボフランク。ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、セブンイレブンのツナと玉子のサラダ、サラダチキン(ハーブ)。ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、セブンイレブンのミックス野菜サラダ。ファミマのスパイシーチキン。魚肉ソーセージ、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夜食は、野菜のお汁。