122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2025年8月22日金曜日
天ぷらを揚げる - 119.6kg
昼ごはんに、茄子とピーマンの天ぷらを大量に揚げました。
ちょっと食べ過ぎてしまったのと、昼ごはんとしては遅い時間だったので、夕食時になっても腹が減らず、抜きにしました。
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