867日目 ドライヤーの修理 - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

かみさんが、娘が使っているドライヤーが壊れたから買い換えると言って来たのですが、症状を訊くと、電源コードが内部で断線している感じでした。そこでテスターを引っ張り出して断線している事と大まかな箇所を特定し、不良箇所を取り除いて使える様にしました。
内部に1μFのコンデンサが入っていたのですが、モーターに対する力率改善用でしょうね。電気の勉強をする前はコンデンサーの意味すら考えなかったのでしょうが、勉強する事で、今まで見えなかったものが見える様になったのかなと、ちょっとばかり嬉しくなってしまいました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

13日の朝食

朝食は、サラダ、焼豚、ししゃも、鶏のからあげ、厚焼き玉子、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、キャベツ炒め、金目鯛の干物、あじフライ、ハムカツ。
夕食は、レタス、メンチカツ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

13日の昼食

13日の夕食