859日目 シーフードミックス入りキャベツ炒め - 106.5kg

朝の計量で、変わらずの106.5kg。

朝食のキャベツ炒めには、シーフードミックスとミックスベジタブルを入れたのですが、なかなか美味しくできました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

5日の朝食

朝食は、チキンのトマトソース煮、野菜炒め、かにかま、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、サラダ、とんかつ、プチトマト、トマトソース。
夕食は、レタス、さんまフライ、チーズ、しじみの味噌汁。

5日の昼食

5日の夕食