かみさんが唐突にカブの味噌汁を作ったので食べました。鍋1つ分ほとんどを私が食べた感じです。夕食のトマトソースはチーズたっぷりでした。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 13日の朝食 |
朝食は、カブの味噌汁、いかなごの佃煮、ゆで玉子、チーズ、しじみの味噌汁。
昼食は、レタス、ファミチキ、魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、トマトソース、カブの味噌汁。
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| 13日の昼食 |
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| 13日の夕食 |
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