774日目 夕食が朝食に回る - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

昨日、飲んで寝落ちしたので、夕食で食べるはずだった分が朝食に回りました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

11日の朝食

朝食は、わかめサラダ、牛皿、レタス、チーズ、タンドリーチキン、さばの水煮、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、まぐろの大葉はさみ揚げ、なんこつのから揚げ、まぐろ竜田揚げ。
夕食は、サラダ、メンチ、白身魚フライ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

12日の昼食

12日の夕食