764日目 ガパオランチ - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

朝食は抜いたけど、昼食は高糖質です。夕食の小さめの皿は、そうめんの具の残りです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

1日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、竹橋・サパナにて、ガパオランチ。
夕食は、もやしと牛味付け肉の炒め物、胡瓜、ツナ、玉子焼き、トマト、チーズ、しじみ味噌汁。
9品目クリア。

1日の夕食