本日より、電験願書受付開始。忘れずに申し込む様にします。今年は3科目免除で「電力」のみ。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 22日の朝食 |
朝食は、サラダ、かにかま、カキフライ、鶏のから揚げ、チーズ、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、Cocosにて、チーズハンバーグランチ。
割引券があったので、これにしました。
夕食は、サラダ、肉と野菜の炒め物、いかフライ、味噌汁。
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| 22日の昼食 |
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| 22日の夕食 |
2017年5月29日月曜日
754日目 電験願書受付開始 - 104.5kg
朝の計量で、変わらずの104.5kg。
本日より、電験願書受付開始。忘れずに申し込む様にします。今年は3科目免除で「電力」のみ。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、かにかま、カキフライ、鶏のから揚げ、チーズ、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、Cocosにて、チーズハンバーグランチ。
割引券があったので、これにしました。
夕食は、サラダ、肉と野菜の炒め物、いかフライ、味噌汁。
本日より、電験願書受付開始。忘れずに申し込む様にします。今年は3科目免除で「電力」のみ。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、かにかま、カキフライ、鶏のから揚げ、チーズ、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、Cocosにて、チーズハンバーグランチ。
割引券があったので、これにしました。
夕食は、サラダ、肉と野菜の炒め物、いかフライ、味噌汁。
753日目 ピアノ発表会無事クリア - 104.5kg
朝の計量で変わらずの104.5kg。
なんとか娘のピアノの発表会を無事クリア。ホッとしました。
昼食にスーパーで買ったメンチは美味しかったです。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、焼き鮭、茄子の肉はさみあんかけ、いくら、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、メンチカツ。
夕食は、サラダ、茄子の肉はさみあんかけ、わかめ、春巻き、チーズ。
なんとか娘のピアノの発表会を無事クリア。ホッとしました。
昼食にスーパーで買ったメンチは美味しかったです。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 21日の朝食 |
朝食は、サラダ、焼き鮭、茄子の肉はさみあんかけ、いくら、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、メンチカツ。
夕食は、サラダ、茄子の肉はさみあんかけ、わかめ、春巻き、チーズ。
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| 21日の昼食 |
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| 21日の夕食 |
752日目 ピアノの発表会前日 - 104.5kg
朝の計量で、変わらずの104.5kg
娘のピアノの発表会の前日です。当初の想定より3週間遅かったのでなんとか間に合いました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、魚肉ソーセージ、ハム、わかめ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、メンチカツ、イカフライ、サラダ、チーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
娘のピアノの発表会の前日です。当初の想定より3週間遅かったのでなんとか間に合いました。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 20日の朝食 |
朝食は、サラダ、魚肉ソーセージ、ハム、わかめ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、メンチカツ、イカフライ、サラダ、チーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 20日の夕食 |
751日目 魚肉ソーセージ - 104.5kg
朝の計量で、変わらずの104.5kg。
魚肉ソーセージをまとめて仕込んだので、しばらく登場頻度が上がります。ただ、つなぎに炭水化物を使っているので、注意が必要です。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、かにかま、ハム、ゆで玉子、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ、魚肉ソーセージ。
夕食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ジャンボフランク。魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
魚肉ソーセージをまとめて仕込んだので、しばらく登場頻度が上がります。ただ、つなぎに炭水化物を使っているので、注意が必要です。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 19日の朝食 |
朝食は、サラダ、かにかま、ハム、ゆで玉子、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ、魚肉ソーセージ。
夕食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ジャンボフランク。魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 19日の夕食 |
750日目 玉子を買いに - 104.5kg
朝の計量で、変わらずの104.5kg。
かみさんに玉子を買ってきてと言われたので買ってきました。久々のスーパータイヨーでした。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、ソーセージと野菜の炒め物、玉子焼き、チーズ、刺身、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、メンチカツ。
夕食は、ハムと野菜の炒め物、ハンバーグ、かにかま、チーズ。
かみさんに玉子を買ってきてと言われたので買ってきました。久々のスーパータイヨーでした。
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 18日の朝食 |
朝食は、サラダ、ソーセージと野菜の炒め物、玉子焼き、チーズ、刺身、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、メンチカツ。
夕食は、ハムと野菜の炒め物、ハンバーグ、かにかま、チーズ。
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| 18日の夕食 |
749日目 blog停滞解消 - 104.5kg
朝の計量で、変わらずの104.5kg。
またまたblog停滞してました。解消させます。(^^;
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、抜き。
昼食は、赤坂飯店にて定食。
夕食は、サラダ、白身魚フライ、鶏の唐揚げ、チーズ、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
またまたblog停滞してました。解消させます。(^^;
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 17日の昼食 |
朝食は、抜き。
昼食は、赤坂飯店にて定食。
夕食は、サラダ、白身魚フライ、鶏の唐揚げ、チーズ、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 17日の夕食 |
2017年5月19日金曜日
748日目 たけのこ - 104.5kg
朝の計量で、変わらずの104.5kg
衣に糖質が多くて危険なのですが、たけのこと空豆の天ぷらは美味しかったです。(^^)
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
朝食は、サラダ、ハム、チーズ、かつお、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、筍とそらまめの天ぷら。
夕食は、キャベツの千切り、キャベツメンチ、イカメンチ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
衣に糖質が多くて危険なのですが、たけのこと空豆の天ぷらは美味しかったです。(^^)
昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇
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| 16日の朝食 |
朝食は、サラダ、ハム、チーズ、かつお、わかめ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、筍とそらまめの天ぷら。
夕食は、キャベツの千切り、キャベツメンチ、イカメンチ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
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| 16日の昼食 |
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| 16日の夕食 |
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