中略

半年近く更新が滞ってしまいました。
一部の読者の方から「どうなっているのか？」とのお問い合わせを頂き、心苦しい限りです。
ぼちぼち再開したいと思いますので、しばしお待ち頂けると幸いです。

1005日目 鍋は海鮮系 - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/28

鍋には、牡蠣、たら、つみれを入れて海鮮系でまとめてみました。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

28日の朝食

朝食は、鍋残り。

昼食は、ロイヤルホストにて。

夕食は、鍋、サラダ、チーズ。

28日の昼食

28日の夕食

1004日目 野菜が高い - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/27

野菜が高く、鍋はちょっぴり久しぶりです。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

27日の朝食

朝食は、レタス、かにかま、ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、鍋。

夕食は、焼き鳥、餃子、刺身、チーズ。

27日の昼食

27日の夕食

1003日目 生ハム - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/26

夕食には久しぶりの生ハムです。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

26日の朝食

朝食は、レタス、ファミチキ、ジャンボフランク、ちーかま、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、チーズ、魚肉ソーセージ。

夕食は、生ハムサラダ、漬物、焼売。

26日の夕食

1002日目 朝食は弁当の余り物 - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/25

朝食は、かみさんの弁当の余り物です。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

25日の朝食

朝食は、もやし炒め、ソーセージ、かにかま、玉子焼き、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、トマトソース、もつ焼き、フライドチキン。

夕食は、レタス、メンチカツ、うずらの玉子串、魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

25日の昼食

25日の夕食

1001日目 やっぱりカキフライ - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/24

とんQのカキフライが1月で終わってしまうので、駆け込みでお昼はまたまたカキフライでした。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

24日の朝食

朝食は、鍋、玉子スープ、イカフライ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、とんQのカキフライ。

夕食は、トマトソース、メンチカツ、玉子スープ。

24日の昼食

24日の夕食

1000日目 日数が4桁突入 - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/23

ダイエット開始してからの日数が、4桁に突入しました。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

23日の朝食

朝食は、レタス、ファミチキ、ジャンボフランク、チーカマ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、チーズ、魚肉ソーセージ。

夕食は、鍋、玉子スープ、わかめサラダ。

23日の夕食