本日でblog再開30日目となりました。
という事で、久し振りの体重グラフ登場。
体重は、ちょうど2.0kg減っています。
データはgoogleスプレッドシートに入力しているのですが、縦軸をオフセットして115kgあたりから始めるグラフを作ろうと思ったのですが、方法がすぐには分からなかったので、Excelにデータをコピペしてからグラフ化しました。データ範囲を指定して折れ線グラフを選択して出て来たグラフがこれです。何も考えずに、そこそこのグラフを出してくるのは、なかなか優秀ですね。
まだ日々の変動量が体重の減少量に対して大きいので、分かりずらいのですが、体重が減少傾向にある事は見て取れると判断しています。
こりれからも頑張っていきたいと思います。
8168・ケーヨーの開買付関係書類が届きました。
持っている銘柄数が多いこともあり、この種の通知は毎年必ずと言っていい程送られて来ます。
相続で1000株取得し、会計時に見せると10%割引となる株主優待カードを便利に使わせてもらっていました。
筆頭株主のDCMが完全子会社化を目指してのTOBです。買付価格は1300円。
TOBに応募しても良いのですが、面倒なのでいつもTOB価格から1～2円程度低い所で売ってしまいます。1000株だと100万円を超えるので、9月までだと手数料を無料にするには2日以上に分割して売る必要がありましたが、10月からSBI証券の手数料が無料になっていたので1日で処分できラッキーです。
何もしないで放置して上場廃止まで持ち続けても、TOB価格での買取がされるのですが、非上場株式の譲渡益となるので、特定口座から外れ他の銘柄との損益通算が出来なくなります。また源泉分離課税では無くなり総合課税となって総確定申告が必要となります。譲渡益が地方税に跳ね返り、国民健康保険の場合は翌年の保険料にも跳ね返ってしまいます。
ちなみに税法上の取り扱いについて、その銘柄担当の信託銀行に訊くと、税務署によって取扱いが異なる可能性があるので、税理士または税務署に訊いてくださいとの回答が来ます。
ところが税務署に行って訊くと、非上場株式の譲渡として扱う以外無いのに、なんでそんな事を言うんだろう？という顔をされます。
おそらく信託銀行が税法上の取り扱いについて話してしまうと、独占業務の侵害だと税理士会からクレームが来るんでしょうね。税務に関する一般的な説明の場合は問題ないのですが、個別具体的な話は税理士の独占業務になります。なかなか闇深いです。
呪術廻戦のクリアファイルが欲しいという事で、ランチはCOCO'ｓへ。
私はカキフライ定食にしました。
今シーズン初のカキフライ定食です。まあ普通の定食です。
カキフライ定食は近所だと、とんQが良いですね。ただ、ご飯、キャベツがお代わり自由なのが危険な所です。またオリジナルのドレッシングが美味しいんでよね。
銚子まで足を伸ばすと、一山いけすのものがとても良く、これまでに食べたカキフライの中で最高でした。生牡蠣の風味をフライにした感じで、別世界の味わい。機会があれば、また行きたいです。
デザートはアプリのクーポンがあったマカロンとブラウニーのチョコレートパフェにしました。
ダイエット中に食べるものか？と我ながら疑問を感じています。(^^;
マルエツに行ったら、サバ棒寿司が半額だったので買ってきました。
同じマルエツ内の鮮魚コーナーには「大名サバ寿司」というのがあり、そっちの方がより美味しいですが、こちらもなかなか良いです。
最近は娘もサバ寿司を狙う様になり、危機感を感じています。(^^;
先日まで暑かったのが嘘の様に寒くなりましたね。Tシャツ1枚だときつくなって来ました。
シングルバーナーのポンプカップを交換して初めての着火テストを実施。赤火っぽかったのが改善し、青い炎が出る様になりました。
火が赤いというのは、酸素が不足していてガソリンが完全燃焼出来ていなかったという事。ポンプカップが摩耗していたためポンピングが十分に行われず、酸素不足状態で燃焼していた様ですね。ちょっと動かすと赤火が出るので、内部にカーボンが溜まっている事は確かです。しかし更なる分解清掃をするかどうか悩み所ですね。
先日、キャベツを一玉買った時、一番外側の葉を捨てる人がいますが、私は勿体なくて出来ないんですよね。内側の葉よりもビタミンCが多く含まれているという話もあります。ただ炒め物にしても硬くて食感が悪いです。対策としては千切りにする手があるのですが、そのまま食べるのもどうかなという感じ。
で私はいつも、お好み焼きにしてしまいます。小麦粉で包んで蒸し焼きする事により食べやすくなります。レシピは下記の感じです。
具材はお好みで足してください。
低糖質を目指すなら、小麦粉を減らした方が良いのですが、あまり減らし過ぎると、まとまらなくなり、また、お好み焼きらしさが無くなってしまいます。その辺をどうするかはバランス感覚ですね。
先日購入したシングルバーナーColeman 508Aですが、加熱前のポンピングがスカスカで、なかなかタンク内に圧が掛かりません。専用の機械油リュブリカントを入れて状況が少しは改善したのですが、やはり問題あり。調べて見ると、ポンプカップが摩耗しているので交換する必要がある様なので、ヨドバシで注文してみました。税込み275円。送料無料です。
youtubeを見ると、参考になる動画が沢山上がっています。
こうやってメンテナンスをしてみると、炎にまだ赤いのが出る所が気になりだしました。ジェネレータを外してクリーニングをしてみようかな。
