873日目 PQI Air Card 2 - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

ミラーレス一眼用に、Amazonで、PQI社製のPQI Air Card 2 というものを購入しました。カメラとスマホをWifiで繋ぐためのカードです。レビューでは機種によって接続できないといった書き込みがあったのでちょっと不安でしたが問題なく接続できました。インスタに投稿するには、スマホに持っていく事になる様ですので、SDカードやケーブルで繋ぐのはちょっと面倒。Wifi接続が出来る様になったので、とても快適です。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

19日の朝食

朝食は、チーズ。

昼食は、豚肉・もやし炒め、サラダ、焼き鳥、チーズ、チキンナゲット、えんがわユッケ風、しじみの味噌汁。

9品目クリア。

夕食は、レタス、かにかま、ファミチキ、しじみの味噌汁。

19日の昼食

19日の夕食

872日目 ステーキ宮 - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

久々にステーキ宮に行ってきました。ちょっと食べ過ぎた感じです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

18日の朝食

朝食は、チキンと野菜の蒸し焼き、サラダ、チーズ、かにかま、しじみの味噌汁。

9品目クリア。

昼食は、ステーキ宮にて。

夕食は、タコキムチ、焼き鳥、あおやぎ、白身魚フライ、レタス。

18日の昼食

18日の夕食

871日目 チキン - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

夕食のチキンと野菜の蒸し焼きはスキレットで。肉がほろほろになっていて美味しかったです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

17日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、レタス、チキンとタイカレー、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、チキンと野菜の蒸し焼き、ハンバーグ。

17日の夕食

870日目 ミラーレス一眼衝動買い - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

ハードオフで、ミラーレス一眼レフカメラの中古が安かったので、ついつい買ってしまいました。手軽に持ち運べる、そこそこの画質で撮れるカメラとして良いかなと思いました。ちょっと遊んでみます。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

16日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、サバ、焼豚、かにかま、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、レタス、メンチカツ、チーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

16日の夕食

869日目 解散 - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

衆院解散の話が出てきました。そんな関係で、バタバタした一日となりました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

15日の朝食

朝食は、サラダ、チーズ、かにかま、味噌玉子、豚汁、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、焼き鳥。
夕食は、さんま、豚汁、おかか。

15日の昼食

15日の夕食

868日目 久々のセブンイレブン - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

昼食は、久し振りにセブンイレブンのホットスナック類にしました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

14日の朝食

朝食は、レタス、ファミチキ、チーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、セブンイレブンの揚げ鶏、スペシャルビッグフランク。
夕食は、厚焼き玉子、スモークチーズ、豚汁。

14日の昼食

14日の夕食

867日目 ドライヤーの修理 - 107.0kg

朝の計量で、変わらずの107.0kg。

かみさんが、娘が使っているドライヤーが壊れたから買い換えると言って来たのですが、症状を訊くと、電源コードが内部で断線している感じでした。そこでテスターを引っ張り出して断線している事と大まかな箇所を特定し、不良箇所を取り除いて使える様にしました。
内部に1μFのコンデンサが入っていたのですが、モーターに対する力率改善用でしょうね。電気の勉強をする前はコンデンサーの意味すら考えなかったのでしょうが、勉強する事で、今まで見えなかったものが見える様になったのかなと、ちょっとばかり嬉しくなってしまいました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

13日の朝食

朝食は、サラダ、焼豚、ししゃも、鶏のからあげ、厚焼き玉子、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、キャベツ炒め、金目鯛の干物、あじフライ、ハムカツ。
夕食は、レタス、メンチカツ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

13日の昼食

13日の夕食