頑張れ!駅のホームを歩くクワガタ虫

子供を連れて幕張メッセに向かう際、駅のホームでクワガタ虫に出会いました。

駅のホームで出会ったクワガタ虫

そのクワガタ虫を動画で撮影してyoutubeにupしてみました。よかったらご覧ください。

頑張れ!駅のホームを歩くクワガタ虫

子連れで欅坂46握手会に行って来ます

明日の乃木坂46の握手会は行けないのですが、今日は欅坂の握手会に行って来ます。

 2ndシングル『世界には愛しかない』発売記念 全国握手会　9月3日(土)千葉会場@幕張メッセ

サイリウムの色については未定組も多い様ですが、下記を参考にします。

 

欅坂46メンバー　ペンライトカラー

 

娘のお気に入りは長濱ねるなので、紫×ピンクですね。

握手会は、「第16レーン:高本彩花・長濱ねる」を予定しています。 

二人とも年齢的には高３。この歳でデビューというと、遅すぎたデビューと言われた生稲晃子が思い浮かぶんですが、年齢に対する考え方も変わってきているのかな。

リンクを張るために「生稲晃子」で検索。blogを見たらQUICK MILKという我が家で見慣れた商品について紹介しているのを発見。タイミング良過ぎてびっくりしちゃいました。娘さんはうちの長女と同じ学年みたいですね。

492日目 鶏もも肉 - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

 鶏もも肉については、60℃・70分程度で低温調理して冷やして冷蔵庫に入れておき、食べる時には湯沸かし器のお湯で温めてから表面だけ軽く焼くケースが増えてきました。ただ、不満なのが皮です。パリッとはいきません。別に調理するしかないんですかね。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

2日の朝食

朝食は、星乃珈琲店のサラダモーニング。
パンが入っていますが、モーニングセットの中で一番糖質が少なそうだったのがこれでした。
昼食は、鶏モモ肉(低温調理)。

2日の夕食

夕食は、茄子の蒸し焼き、キャベツの千切り、うなぎ、ベーコン、ほっけ、ししゃも、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

491日目 オリーブオイルと茄子 - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

写真の朝食の量がちょっと多いですが、かみさんの分も入っています。豚は低温調理しようかなと買ってきたものですが、冷蔵庫が混んで来たのでスキレットで焼いてしまいました。ここの所、茄子が多いのは見切り品を沢山買っているから。オリーブオイルを使う様にしたのですが、茄子と合います。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

1日の朝食

朝食は、茄子の蒸し焼き、豚、鮭の西京焼き、貝、穴子、目玉焼き、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、抜き。
夕食は、セブンイレブンの千切りキャベツ、スペシャルビッグフランク、半熟おつまみ煮玉子。ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

490日目 夏休み終わる - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.00kg。

昨日で子供たちの夏休みが終了。日中、子供たちがいない日々に戻ります。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

31日の朝食

朝食は、茄子の蒸し焼き、キャベツ、チーズ、ハンバーグ、うなぎ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、餃子、鶏のから揚げ、レバニラ炒め、ニラ玉。大阪王将にて。
夕食は、茄子の蒸し焼き、キャベツ、鶏ムネ肉(低温調理)、シシャモ、貝、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

31日の昼食

31日の夕食

489日目 頑張ります(^^; - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

昨日、読者の方から

「105kgあたりでずっと停滞してるじゃない」

とのご指摘を受けました。:-)
頑張ります。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

朝食は、抜き。
昼食は、セブンイレブンの千切りキャベツ、アラびきフランク、かにカマ、半熟おつまみ煮玉子。チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、レタス、めぎす天、小松菜炒め、豚肩(低温調理)、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

488日目 娘のオムレツ - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

昼食には、娘の手作りオムレツ第三弾が入っています。ちょっと欠けているのは娘が写真撮影の前に味見したためです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

29日の朝食

朝食は、キャベツの蒸焼き、チーズ、さつま揚げ、鶏肉のバジルソース炒め、海苔。
9品目クリア。
昼食は、オムレツ(娘の手作り)、焼き鳥、赤貝の貝ひも。
夕食は、抜き。

29日の昼食