122kgから99kgを目指す私のダイエット記録: 3月 2018

2018年3月20日火曜日

1005日目鍋は海鮮系 - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/28

鍋には、牡蠣、たら、つみれを入れて海鮮系でまとめてみました。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

28日の朝食

朝食は、鍋残り。

昼食は、ロイヤルホストにて。

夕食は、鍋、サラダ、チーズ。

28日の昼食

28日の夕食

1004日目野菜が高い - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/27

野菜が高く、鍋はちょっぴり久しぶりです。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

27日の朝食

朝食は、レタス、かにかま、ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、鍋。

夕食は、焼き鳥、餃子、刺身、チーズ。

27日の昼食

27日の夕食

1003日目生ハム - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/26

夕食には久しぶりの生ハムです。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

26日の朝食

朝食は、レタス、ファミチキ、ジャンボフランク、ちーかま、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、チーズ、魚肉ソーセージ。

夕食は、生ハムサラダ、漬物、焼売。

26日の夕食

1002日目朝食は弁当の余り物 - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/25

朝食は、かみさんの弁当の余り物です。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

25日の朝食

朝食は、もやし炒め、ソーセージ、かにかま、玉子焼き、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、トマトソース、もつ焼き、フライドチキン。

夕食は、レタス、メンチカツ、うずらの玉子串、魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

25日の昼食

25日の夕食

1001日目やっぱりカキフライ - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/24

とんQのカキフライが1月で終わってしまうので、駆け込みでお昼はまたまたカキフライでした。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

24日の朝食

朝食は、鍋、玉子スープ、イカフライ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、とんQのカキフライ。

夕食は、トマトソース、メンチカツ、玉子スープ。

24日の昼食

24日の夕食

1000日目日数が4桁突入 - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/23

ダイエット開始してからの日数が、4桁に突入しました。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

23日の朝食

朝食は、レタス、ファミチキ、ジャンボフランク、チーカマ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

昼食は、チーズ、魚肉ソーセージ。

夕食は、鍋、玉子スープ、わかめサラダ。

23日の夕食

999日目再開 - 109.0kg

朝の計量で、変わらずの109.0kg。

1/22

2ヵ月近く更新が停滞していましたが、とりあえず再開します。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

22日の朝食

朝食は、豚肉とほうれん草炒め。鶏から、かにかま、チーズ、しじみの味噌汁。

昼食は、海藻サラダ、焼き鳥、しじみの味噌汁。

夕食は、千切りキャベツ、ファミチキ、ジャンボフランク、チーカマ、しじみの味噌汁。

22日の昼食

22日の夕食

2018年3月10日土曜日

本日は、幕張で欅坂46の全国握手会でした。いつもは子供を連れて行くのですが、今回はスケジュールがバッティングしてしまったため、私一人。児童席以外で握手会に行くのはこれが初めてでした。
ミニライブ後、一般で並んで握手会の会場に入れたのが16時頃。待ち時間が長いです。でも読みかけの本を読破出来よかったです。笑
5枚の握手券のうち、1枚はミニライブに使い、握手に使ったのは4枚。
私が並んだのは下記の4レーン。

●第9レーン:土生瑞穂・原田葵
●第19レーン:井口眞緒・松田好花
●第12レーン:加藤史帆・濱岸ひより
●第18レーン:佐々木久美・富田鈴花

漢字欅は1つだけ。他はひらがなけやきです。
握手会は3秒で行うプレゼンテーション。この短い時間でどこまで良い表情を引き出すかがポイントと考えています。ただ、短い時間で8人分のネタを考えるのはかなり疲れました。(^^; 特にキャラを覚え切っていない、ひらがなけやきは列に並んでいる間にスマホでプロフィール調べてという調子だったのでとても忙しかったです。

原田葵は、ネタ調べが追いつかず、普通に頑張ってくださいと挨拶。
土生瑞穂は、「私より背が高かったらどうしようかと心配していたのですが、低くて安心しました」と言ったら「(背が高い人には)親近感を感じます。」と元気に返してくれました。
井口眞緒は、「新潟出身なんですね。私の母の実家も新潟県なんですよ」
松田好花は、「うちの娘が今度中学生になるんですよ。けやき坂狙ってますんで入ったらよろしく」といった感じ。松田はきょとんとした表情をしていましたが、まあそこそこの反応でした。
加藤史帆、濱岸ひよりはネタ調べが追いつかず、また剥がしもきつくて普通に挨拶のみ。でもひよりは大きかったです。
佐々木久美は、「明日誕生日なんですね。私は明後日誕生日なんで一緒に祝っておきます」
富田鈴花は、1/18に17歳になったばかりだったので、「17歳ね。私もそういう時期があった」といった感じ。誕生日ネタは散々使われている筈なので、ちょっとひねりを入れています。反応は比較的良かったです。

待ち時間を読書に使ったため、それ程無駄に一日を過ごした感は無く、それなりに充実した一日でした。

昨日の食事:

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

21日の昼食

朝食は、チーズ、魚肉ソーセージ。

昼食は、ローソンのフライドチキン。

夕食は、トン汁、キャベツ炒め、ハムカツ、チーズ、しじみの味噌汁。

21日の夕食