282日目 明日は家族でアマオケ - 101.5kg

朝の計量で、0.5kg減の101.5kg。

明日は休み。娘がお出掛けしたいというので、下記に行ってみようかと考えています。

津田沼ユニバーサル交響楽団 ポピュラーコンサート2016　～欧州の車窓から～

演奏のクオリティは行ってみないと分かりませんが、そこがアマオケの面白さという事で。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

6日の朝食

朝食は、鶏肉・野菜入り味噌汁、しじみの味噌汁、ツナ缶、豚肉と冬瓜の煮物、チータラ、海苔、ゆで玉子、おつまみしじみ。
昼食は、魚肉ソーセージ、ベビーチーズ 2個、貝ひも。
夕食は、5品目のミックスサラダ、筍とちぎり揚げの煮物、とんみのねぎ塩、ベビーチーズ 2個、ゆで玉子、しじみの味噌汁。

281日目 更新が溜まっちゃいました - 102.0kg

朝の計量で、0.5kg増の102.0kg。

更新がたまってしまいましたが、とりあえず2/4の分をupします。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

4日の朝食

朝食は、恵方巻き 2切れ、いわし天、あじ天、野菜・豚肉入り味噌汁、チータラ、ゆで玉子、海苔。
貝が無く、8品目。
昼食は、あんかけ茄子挟み天、アジフライ、いわしフライ、5品目のミックスサラダ、ゆで玉子、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、5品目のミックスサラダ、ゆで玉子、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁、魚肉ソーセージ、ローストポーク。
9品目クリア。

280日目 不織布マスク 60枚入りの謎 - 101.5kg

朝の計量で、変わらずの101.5kg。

今、電車で向かいに座っている人、イオンの不織布マスク 60枚入りを箱のまま持っています。今買ったばかりならレジ袋に入れていても良いと思うし、家から持ってきたなら、箱ごとというのは不自然だし、とどうするとそういうシチュエーションになるか、いまひとつ理解できません。
ここまでの経緯を考え出すと色々なストーリーが作れそうな感じがします。子供にストーリーを作らせても面白そうだなと考えてしまいました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

3日の朝食

朝食は、レタス、きゅうり、トマト、海苔、豚肉入りもやし炒め、クラムチャウダー、ツナ缶、ベビーチーズ、ゆで玉子、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、5品目のミックスサラダ、ローストビーフ、あじフライ、いかフライ、寄せ豆腐、あんかけ茄子肉はさみ天、ベビーチーズ 2個、ゆで玉子 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、赤坂飯店の油淋鶏定食。

節分

今日は節分。娘が私用のお面を作ってくれたそうです。

娘が作った豆まき用のお面

目があっちこっち向いていてファンキーですね。(^^)

でも、今日は何時に帰れるか不明なので、また後日使うことにしたいと思います。

てことで、仕事を続けます。

279日目 夜食が悪かったか - 101.5kg

朝の計量で、0.5kg増の101.5kg。

夜食を食べたのが微増の原因かな。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

2日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、目玉焼き、ハム、チーズ、海苔、ほたての味噌汁、ツナ缶。
9品目クリア。
昼食は、セブンイレブンのレタスミックス、あらびきフランク、半熟おつまみ煮玉子。しじみの味噌汁、ベビーチーズ 2個、魚肉ソーセージ。
9品目クリア。
夕食は、ファミマのファミチキ、シーチキン&コーンサラダ、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
貧しいながらも9品目クリア。
夜食に、クラムチャウダー。

278日目 戻しました - 101.0kg

朝の計量で、2.0kg減の101.0kg。

一昨日の飲み過ぎ、食べ過ぎは蓄積されずに済んだみたいです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

1日の昼食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、目玉焼き、ベーコン、ゆで玉子、しじみの味噌汁、チータラ、海苔、個長男が残した食パン 1枚。
魚がありませんでした。
昼食は、キャベツの蒸し焼き、目玉焼き、アジフライ、いかフライ、メンチかつ、いわしフライ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、鍋、サラダ、しじみの味噌汁、ベビーチーズ、ツナ缶、マヨネーズ。
9品目クリア。

277日目 やばい - 103.0kg

朝の計量で、1.5kg増の103.0kg。

うちのかみさんが町内会の役員をやっているので、初めて町内会の新年会に出席しました。
いつもは弁当を出していたそうですが、弁当だけ持って帰る人が多かったため今年は立食パーティー形式にしたとの事。この手の立食パーティーは、せいぜい1回お代わりが出てくれば良い方だと思うのですが、3～4回追加が出てきて、ビールもエビス、琥珀エビス、プレミアムモルツと、高めの物ばかり。ついつい飲み食いしすぎてしまい、ぴっくりする様な体重増となってしまいました。
しっかり落とさないといけないですね。

昨日の食事:

31日の朝食

肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

朝食は、きゃべつの蒸し焼き、ハンバーグ、鮭、チータラ、海苔、寿司、ゆで玉子、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、町内会の新年会にて。エビフライ等、オードブル類。
パセリやサラダ菜が大量に残っていたので夫婦で拾って食べてました。
夕食は、鍋。